现正在的小姐衰老的比力疾，于是很轻易发生面部长斑的表象了，要祛斑的妙招也有不少，原本要找到确切的妙招并不是很难，作家今日就交给大师粗略又实惠的祛斑妙招，愿望可能处置如此的困难。

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗清洁，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火徐徐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，才调润泽肌肤、祛斑、减肥。

柠檬汁有很丰饶的养分物质，囊括水啊，维生素啊等等有养分的因素，众喝柠檬汁不只才调美白肌肤，并且还才调改良肌肤的色斑啊，色素镇定的表象发生。倘若感觉比力酸的话才调出席少许冰糖，如此即美味也改良了肌肤，真是两全其美。

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时上下。每天早、晚餐后各一次。经常服食，才调驻颜祛斑、健美丰肌，并用于诊治面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记录其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，阻滞肌肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

这些食物都是原有的，并且是咱们很轻易就买到的食物类型，它们不只是咱们生计中餐桌上的厚味，同样也是改良肌肤的良药，可能众吃些如此的食物。