当前 的密斯仇敌 ，跟着年数 的增加，会发觉 自己 面部的斑斑点 点是越来越 众，希少 的影响自己 的雄健 ，因而 不少的密斯仇敌 ，就念着有甚么 好的大局 田产 也许祛斑呢?下面 咱们来看看吧。

胡萝卜含有富厚的维生素A，维生素A具有平滑、壮健 肌肤的传染 ，并可防治肌肤毛糙 及斑点 。每日 喝1杯胡萝卜汁有祛斑传染 。

西红柿中含富厚的维生素C，被誉为“维生素C的客栈 ”，维生素C可停止 肌肤内酪氨酸酶的活性，合用 督促 口角 素的酿成 ，从而使肌肤白嫩，黑斑减退 。每日 喝1杯西红柿汁或往往吃西红柿，对防治斑点 有较好的传染 。

柠檬中含有富厚的维生素C，100克柠檬汁中含维生素 C可高达50毫克。另外 还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，岂但 也许 白嫩肌肤，灌输 肌肤血管老化，翦灭脸部 色素斑，而且 还具有防治动脉硬化 的传染 。

黄瓜含有富厚的钾盐和确定 数目 的胡萝卜素、维生素C、维生素 B1、维生素B2、糖类、蛋白 质以及芥、磷、铁等养分 因由 。往往食用黄瓜汁，能翦灭斑点 、增白肌肤。

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