然则，市集上时时映现硫磺熏制过的枸杞，这种枸杞不但积储便当，况且颜色也会变得愈加美艳，卖相更好。但如许的枸杞永恒食用不但不行治疗肝肾成效，反而会损害肝肾，永恒食用以至大概致癌。

1.看。好枸杞看起来呈暗血色，但不会过分美艳，巨细根本团结齐截，不会显得湿润，而且没有黑头。大凡宁夏枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点

4.闻。违法商贩通俗会操纵硫磺对枸杞熏制以到达颜色美艳的结果，熏后的枸杞大凡闻起来会有彰彰的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风韵。

枸杞子30-60克，粳米100克，可少量增添豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等举办调味，每天可吃两次，行为夙夜餐食用，能起到补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕忘记、肝肾亏折的效率。久服亦可壮阳。

炖鸡时也可操纵枸杞，实在将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量，上屉加盖，武火蒸2小时支配取出，去姜、葱，加味精。饮汤食肉，可能滋补肝肾，可刷新失眠众梦、遗精等症。

取枸杞子100克，精猪肉500克，青笋100克，将猪肉、青笋切丝，炒锅烧热加油，放入肉丝、笋丝，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精各适量，结尾放枸杞子翻炒几下即可。合用于血亏眩晕、心悸及神疲等症。

那些体质软弱、扞拒力差的人可能众吃点，但因为它温热身体的结果相当强，正正在伤风发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。其它，枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞曾经变质，不行再吃。​

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