日本人生活节奏紧张众人周知，为此，各种以“放松”为主旨的休闲愈来愈成为人们追逐的目标，美容护肤这类休闲项目自然也不例外。笔者注意到，东京的美容沙龙里，最基本的美容放松项目旧是敷眼。

在做起进行养护之前，美容师都会给客人戴上一种特制的眼罩，热敷二十分钟上下。美容师上野告诉笔者，眼睛四周是穴位、神经的集中地带，以适度的重量和温度刺激眼周，整体人的心情都会放松不少，对解除眼睛疲劳很有效。

热敷仍是促进眼周血液循环，缓解黑眼圈、眼袋难题的最首先妙招之一。为加强结果，美容沙龙通常还会在眼罩里添加薰衣草精油，帮助消费者进一步放松神经。

除了在美容院敷眼，不少女士还爱好在家中自己做冷敷。从超市中买一个PVC质地的充水眼罩，用前先在冰箱冰镇三十分钟，然后敷在眼睛上就行了。不过上野提醒大家，敷眼前必要彻底清洗皮肤，

有些女士习性在冰凉的眼罩下涂抹一层滋润度高的护肤品。上野建议，最好将其涂在眼睛下方3毫米处的位置，这样对营养的吸收程度较高。

热敷和冷敷的机会要求有所不同：热敷眼睛最好在睡眠前；而冷敷的最佳机会是每日早上刚睡醒时，有助于解除眼皮浮肿。