感觉在聚光灯下的女星们都好像不会衰老似的，感觉永远那么年轻美丽，不了解她是怎样做到的？是怎么抗衰老的？那么，以下就为大家介绍女星的抗衰老妙招。看看她们都是怎样抗衰老的。

多少年来说起玉女，人们仍是会把她与周慧敏这个名字放入一起。瘦瘦的小脸，一双饱含深情的大眼睛，樱桃小嘴。暌违8年以后复出的周慧敏芳华依旧，惊人的美丽让人很难相信两年前当时的她已37岁“高龄”。

1、跳舞、运动：常常跳舞，除了维持好身材之外，更严重的是令身心获得舒缓和分泌;另外桌球、瑜伽也是她最喜爱的运动。

2、护肤：无论在舞台上仍是卸妆后的周慧敏，肤如凝脂，白皙光滑，她有着自己的美白秘诀，那旧是防晒加护肤，另外眼部的养护也非常严重，因为年岁的秘密常常就在那里。

《金枝欲孽》中的“玉莹小主”让黎姿红透半边天，而此时30多岁的她在收山之作《珠光宝气》里仍是光彩照人，与刚出道的新人相比，黎姿的竞争力似乎依旧游刃多余。固然她凭借的不光是演技，还有她娇美如故的芳容，让人不禁怀疑世上真的存在不老的神线、饮食：每日至少一个苹果，最多有时吃三个，此外还要补充维生素c，重视早餐，不爱好甜点，常常喝皮蛋瘦肉粥。

2、运动：“其实我很爱好运动，做完运动出了一身汗，听说会令胸部挺些，肌肤也好些，比吃补品还有效。”而且每晚要做200-300下仰卧起坐;一周来5次瑜伽，每次90分钟，定期也去爬山。

3、护肤：不去美容院，平时尽量少化妆，出去时化大方淡雅的妆;在水中自摸数小时，“我每日会浸浴磨砂，在水中慢慢磨个够。”

“芭芘娃娃”徐若宣在去年代言一个广告产品时称自己已经30岁，假如她不是亲自说，又有谁能够猜得出来。在舞台上，徐若总是一身少女装，嗓音清澈，从表情到舞步，怎么看都像18岁，不过，看了她的养护妙招，你会小吃一惊。

“忍者瘦身”法：一天只吃一餐，而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子，徐若会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到夜晚7： 00才做起一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都才能。

自从出演《流星花园》中的杉菜一炮红遍的大S，即使年届30，可仍给人以高中MM的清纯形象，固然这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度不可分。其实她如细瓷般白皙的肌肤不是天生就有的，也许从她14岁的时候，她做起尝试所有才能美白的妙招，并撰写《美容大王》一书，因为她说自己实际上旧是美容大王。

1、饮食：喝燕窝和牛奶，更加是冬天，拿燕窝当水喝;在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝;每日早晚服用珍珠粉或维生素C。

2、护肤：不管天气多么冷，坚持用冷水洗脸;每日用面膜敷脸，令脸上保湿;拒绝紫外线;擦眼霜，减轻细纹的出现;每日睡前擦润唇膏，这样早上起来，唇色会很润泽。