蜂蜜因其自然，被人们尊敬已久。数千年前，原始人就从树洞或岩石罅隙中的蜂巢里获取蜂蜜。《神农本草经》、《本草纲目》等古书都纪录着蜂蜜的药食同源，并把蜂蜜列为药中之上品。《本草纲目》纪录“蜂蜜其入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”今世医学还证据，蜂蜜能解酒，抗疲顿，抗肿瘤，调理内渗透，津润肌肤，延缓衰老，加强体质。可是，您清楚吗？差异的蜂蜜有差异的养分因素，其保健效劳也差异，遵守效劳选蜂蜜对身体的保健用意更强。

百花蜜顾名是采于百花丛中，汇百花之精巧，集百花之大全。清香甜润，养分滋补，具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等效劳，是古板蜂蜜种类。

槐花蜜水白透后，质地浓稠，不易结晶；具有平淡清香的槐花香味，甜蜜美味。还具有槐花之祛湿利尿、凉血止血之效劳，能坚持毛细血管寻常的屈服才华，下降血压，并用于戒备中风，同时也有清热补中、解毒润燥之效劳。为蜜中上品，较合用于心脑血管病患者保健食用。

是我国东北特有蜜种。蜜色为浅琥珀色，具有浓重的香味，容易结晶。本品有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之效劳，有必定的重着用意。

荆花蜜为浅琥珀色，入口留香，回味无量，因其质优被称为“一等蜜”，本品采自华北区域，南方少睹。有清热祛燥、解毒祛痛之效劳。

枇杷蜜甜蜜上口，是蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷主治肺热喘咳、胃热吐逆、烦热口渴的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健效劳，是感冒伤风、咳嗽痰众者的理念拔取。

党参蜜是蜜蜂采自珍贵中药材——党参花蜜酿制而成，味甘平，色泽呈琥珀色。除了有蜂蜜之性情外，更益于补中、益气生津，对脾胃懦弱、气血两亏、体倦无力、女性血崩、血亏有辅助疗效，适于体虚、胃冷、慢性胃炎、血亏者的保健食用。

属中药蜜种。采自涩肠止泻的五味子花蜜，色泽略深，味甜蜜，略有中药香气。本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛用意，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺等症有精良的辅疗成果。分外适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等患者平时食疗保健之用。

蜂蜜含有较高的热能，可直接被人体汲取，而牛奶假使养分代价较高，但热能低，单饮亏折以庇护人体寻常的人命举动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不光也许汲取足够的热能，所添加的壮健物质也更全数，让你整体上午都精神满盈。

将生果切好，然后用蜂蜜庖代沙拉酱拌匀即可，可到达美容、通便及减肥的成果，特别关于长远便秘者僵持食用成果很是不错。

将番茄榨成汁，增加一勺蜂蜜调匀，酸酸甜甜很是适口，能够调动肠胃性能，加强食欲、助助消化，有用戒备动脉硬化，加强制血性能，激动胆固醇代谢，平均体内酸碱度。

1.不行够用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，不然养分物质会急急作怪，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，味道转折。

除痘。美国国立卫生讨论院表现，蜂蜜具有抗菌属性，因为黏性强的原故，它能够正在抗菌医治的同时造成一道庇护障蔽，抵御百般劝化。用清洁的棉签蘸点蜂蜜涂抹正在痘痘上，坚持20分钟后洗净即可。

去死皮。去除死皮可激动血液轮回，让皮肤更平滑靓丽。将适量红糖、蜂蜜和柠檬汁搀和成有必定稠度的磨砂膏，然后涂抹正在皮肤上，以画圈的举措推拿约30秒钟后，再用净水冲洗清洁。凭据皮肤整个情形，一般每周3~4次，美肤成果显着。

滋补发梢。将1茶匙蜂蜜、1茶匙椰子油和两大汤匙苹果醋搀和搅匀，就能自制发膜。洗头之后，将自制发膜由耳边头发涂抹至发梢。自制发膜中的蜂蜜和椰子油都有津润保湿效劳，苹果醋有助净化头皮，去除污垢。

脱毛。将1茶匙蜂蜜、1汤匙白糖和几滴柠檬汁放入碗中搅匀后，用微波炉加热3分钟，直到搀和物成糊状。待温度降至不烫时，将蜂蜜糊抹正在一块布条上，然后贴正在必要脱毛处。恭候数秒钟后，绷紧皮肤，将布条朝毛发成长相反的目标拉动。脱毛后皮肤能够稍微发红，这很寻常，抹点芦荟凝胶即可缓解。

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