平常MM困扰的眼部困难，大个人都是黑眼圈和眼袋，就我听到少许中医师的说法，黑眼圈除了晚睡，平常仍是众为遗传、天分体质所致，除了外正在的养护，内正在的医治也很吃紧。而眼袋的酿成除了天分体质所致，难以靠后天改革，其余，像是睡觉不够、睡前喝过众水或者哭得太凶，也会让眼睛肿得跟核桃相通。

针对眼部困难的养护，恐怕我真的很“大长今”，不酷爱用现成的养护品，酷爱用原有的资料做眼膜来敷，我试过不少有的没的，此中最爱用的旧是以枸杞和菊花做成的眼膜。枸杞和菊花是不少人明确的“明目”配方，我会拿它们和奶粉和正在沿途，眼睛累或睡不够的时间，就拿来敷一敷。其余像是薏仁粉、绿茶粉和紫苏，都是对眼部皮肤有助助的食(药)材，拿来做成眼膜也相当棒。

可是除了黑眼圈和眼袋的困难，我局部也尽头器重眼睛的强健，所谓眼睛的强健不是指眼光的困难，而是当永恒睡觉不够、眼睛受光、眼压过高，你必定会出现本身的眼神变得很没光辉。一对强健的眼睛智力发放出光后，让你的眼睛似乎座谈话，不电到人都难！我提议像“黄芪枸杞菊花茶”如此的护眼茶饮，永恒间应用电脑的上班族智力众喝，我本身是职业的时间城市带个保温水壶正在身边，随时喝一点，由于加了枸杞因此甜甜的，也不必放糖，养成饮用的习性自此，你会出现眼睛对比强健，也会很自然地形成“水汪汪”的结果喔！

除了药材的行使除外，我对经络推拿、穴道推拿也尽头有意思！固然我不是中医师，但每次看到书报杂志或电视节目有干系的讯息，城市赶疾抄下来尝尝。像我每次眼睛对比累或者早上起床感触没睡饱，我城市助眼睛做个马杀鸡。你智力碰运气先将两手握拳，大拇指铺开按压正在太阳穴，再以食指侧边顶住眼头下方，以尽头温柔的力道正在从眼头下方刮按到眼尾下方，如斯朝一偏向做个几次，你会感触眼睛热热的，尽头难受，如此智力鼓吹眼部的血液轮回，也智力改革黑眼圈的淤血环境。

菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

1.将整个药材先过水洗一遍。

2.药材放正在杯中加热水，入味后看成平常茶饮。

假使要让药材的结果发扬得更好，提议大众仍是把药材煮过，只消把药渣滤掉，就智力当成茶来喝，尽头轻省。