夏季来了，不少人的防晒认识也逐步加强。穿了防晒衣、涂了防晒霜，但是终末仍是被晒黑了，为什么呢?那是由于你的防晒事业还没有做到位，今日作家为行家分享

一觉悟来皮肤有点干干的，这个工夫喝一杯番茄饮料，不只能补水，更能起到美白、防晒的功用。番茄含97%的水分，并含有卵白质、钙、磷以及充分的维他命A、B1、B6等，是护肤佳品。要是每局部逐日食用40克番茄酱，被太阳晒伤的危险将减轻40%。

凭借己方接下来的行程选用防晒霜。若只是正在支配班的道上碰触阳光的上班族，SPF值正在15以下即可;正在野外玩耍、海滨泅水时，防晒品的SPF值要正在30以上。要是要去泅水，最好选用防水的防晒护肤品。其它，肤色白净者最好选用SPF越过30的防晒霜，滞碍斑点的涌现。皮肤偏深者，通常可选用SPF值为15的防晒品。值得属意的是，防晒霜必定要正在出门前半小时抹。

9：00am-3：00pm，是户外紫外线(UVB)辐射最高的时候，这时你要是正在户生手走的话，必定换上防晒衣。倡导你挑选一件纯棉质地衣裙。由于布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯淡色衣服，SPF值大约为7-10，而针织淡色衣服则大致为4-9。小贴士：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是须要的。