都说女人过了25岁往后就很利便呈现皮肤的困难，面部利便长斑，这期间的小姐们都市思尽举措去祛斑，实在祛斑的妙招有不少，然则最称心的祛斑妙招莫太甚食疗祛斑法。今日作家教公共绿豆+百合食疗祛斑法，一道来看看吧。

完全妙招是：绿豆、赤小豆、百合各15克，洗净，用适量净水浸泡半小时，大火煮开后，改以小火煮到豆熟，加盐或糖调味后吃豆、喝汤即可。

赤小豆含卵白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、 维生素B2等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;

绿豆含脂肪、卵白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、磷脂等，有清热解 毒、利尿消肿、祛斑等效力;

百合则含有**所需的养分物质，如脂肪、淀粉、卵白质和众种维生素，能润养肺经、清心安神、填充气血津液，才华润肤、养肤、美 肤。