俗话说一白遮三丑，肌肤白净的女孩给人清秀纯净的感想，然而肌肤白也有肌肤白的困扰，那旧是一点斑点瑕疵就看的很明晰。更加是跟着年岁的增加，说未必还会冒出难看的黄褐斑，真是望睹就出格恼火。

1、大凡诊治。移除可疑的诱发来因，踊跃诊治原发性内脏疾病，避免最先日晒，外用防晒霜，众食用富含维生素C的果菜。

2、内用药物。西药老用维生素C、E、氨甲环酸(止血环酸)等;中药以疏肝养阴、活血化瘀为主，老用六味地黄丸、逍遥丸或桃红四物汤等加减。

3、外用药物。西医紧要为各式脱色剂或遮光剂，如氢醌、壬二酸、曲酸、超氧化物歧化酶等，使仍旧成的色素斑慢慢消褪或不准一连加深。中医有针灸、刮痧、脐疗等众种疗法可供选用。大凡3个月后，身体形态会取得昭彰改正，面部色斑也没有那么昭彰了。

3、支柱优良的心思，起居有秩序，而且适合运动，确保充分的睡觉(更加正在夜间11点为肝经停息的岁月、是以必然要上床，由于肌肤的新陈代谢与肝经最相合系。睡前本事喝点热牛奶，听听轻音乐或是将适量的苹果摆正在床边以助助睡觉)。

4、日光能让斑点加重，防晒不行或缺，不要长岁月曝晒，外出时戴遮阳帽或打伞，泄露部位涂防晒霜。

5、众吃希奇生果蔬菜如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣刺激性食物如酒、浓茶、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。最好不喝酒。做饭时掀开抽油烟机，做饭后务必洗脸。

6、应用无香料、无色素的洗面乳，少用含有香料的化妆品与护肤品，美发品尽量少用，香水不要喷于面部。化妆品若盈余面部，历久经太阳映照，便当形成黑斑，因此卸妆要彻底。常日可适合做少少脸部指压推拿，增加脸部的血液轮回，防止黑斑。