宝宝睡觉最安闲的地方是正在己方的小床上，并且宝宝睡觉的小床要和父母或其他成年照料人正在一个停歇的房间中，有少少牢靠地科学证据告诉咱们，婴儿该当仰卧正在床上睡觉，而不是侧着睡觉或趴着睡觉。

那么借使婴儿正在睡觉的进程中翻腾胜过了胃（趴着睡）会怎样样呢？你是否会将婴儿翻转过来？借使婴儿己方能“滚”回来那就没有需要了，借使不行“滚”回来父母就要把宝宝转回去。

自从20世纪90岁尾啊引入安闲睡眠运动今后，因猝死而激发的婴儿牺牲率低落了80%的比例，这种猝死指的是搜罗婴儿猝死归纳症和致命性睡眠事情正在内的完全案例。据计算，目前仅正在澳大利亚就有9500名婴儿因安闲睡眠而实时得救。正在许众国家都有确凿的证据解释，趴着睡觉会清楚推广婴儿不料猝死的危急；并且许众讨论都呈现侧着睡觉也是一种担心全的状貌，当将婴儿处于侧着睡觉状貌后许众婴儿城市转换成趴着睡觉，并且早产的婴儿屡屡产生不料猝死的危急更高少少。

咱们睡觉的状貌确定了咱们正在睡眠中醒来的频率，从睡眠中骤然惊醒是机体的一种心理性维持机制，讨论职员以为，产生骤然和不料牺牲的婴儿机体中缺失这种自我维持性的机制。当咱们睡着时，机体的血压、心率和呼吸城市减慢，并且还会闪现呼吸暂停的显示，从睡眠中觉悟会推广机体血压、心率和呼吸频率。

对婴儿的讨论结果解释，让婴儿趴着睡觉不但会让其很难从睡梦中醒来，并且还会低落机体血压计大脑中氧气的获取率；父母们有岁月会让宝宝趴着睡觉，这是由于正在这个位子睡觉不会让婴儿往往醒来；有些父母则担忧让婴儿躺着睡觉会推广其停滞的危急，但对婴儿气道举行谨慎讨论后，讨论职员呈现，比拟趴着睡觉而言，婴儿躺着睡觉相似吐逆的不妨性更小。

当婴儿躺着睡觉时其下呼吸道会位于食道上方，所以反流到食道中的牛奶会再次被婴儿咽下去，并且并不会流向呼吸道；而当婴儿趴着睡觉时食道则位于呼吸道上方，借使婴儿闪现吐奶气象，牛奶或液体就会更容易进入呼吸道和肺部。

当婴儿出生四个月时他们就会起首进修翻身，他们不妨必要5-6个月本领学会何如从趴着翻身到躺着，由于他们必要更强壮的脖子和手臂的肌肉来实行这个翻身举动，婴儿该当老是躺着睡觉的，然而一朝婴儿极端自尊地从一个状貌翻身到另一个状貌时，他们往往能够找到他们最笃爱的睡姿（平日大约必要5-6个月），借使婴儿还没有学会翻身的话，当父母呈现婴儿趴着睡觉时就要立时助助宝宝翻过来躺着睡觉。

诸如楔状物和定位器等修筑最好不要行使，固然其能助助固定宝宝不让其翻身，然而这些修筑不妨会让宝宝停滞；床上除了婴儿和任何安闲的床上用品外最好不要再有其他东西了。

借使你用襁褓裹住婴儿入睡的话，恐怕必要依照婴儿的岁数来调治襁褓的包裹水平，2个月或3个月的婴儿恐怕该当把他们的胳膊放进去以裁减婴儿受到惊吓的响应。3个月以上的婴儿就该当把其下半身也包裹进去，但要确保他们的手臂自正在，这就或许煽动婴儿自我舒缓的活动，同时还能低落婴儿转向腹部趴着的危急。

当婴儿4-5个月时，其机体惊跳反射(Startle reflex)气象就会消散，这岁月他们就不必要被“包住”了，当婴儿闪现第一个翻身迹象时就不要再把其包裹起来了，把婴儿包起来绝对不要让其趴着睡觉。跟着婴儿襁褓，包裹和可穿着毛毯正在市集上起首无间闪现后，一系列婴儿照顾产物也就应运而生了，目前并没有太众证据解释这些产物或许煽动婴儿固定，让他们躺着入睡，也并没有证据显示有哪些产物或许低落婴儿猝死的危急。

但却有证据解释，一种适当的婴儿睡袋恐怕或许维持婴儿免于猝死，这种睡袋有适合婴儿的体重和尺寸，并且适当尺寸的颈部和袖窿空间，这种睡袋恐怕就或许有用减缓婴儿翻身趴着睡觉的危急，同时也杀绝了特殊床上用品的需求。

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