保健食谱:几款适合宝宝的健脾消食药膳


白萝卜250克,面粉250克,瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅,加葱、姜、盐 、味精等,做成馅饼,蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。

山楂50克,白萝卜150克,排骨100克。先将排骨煮熟,再入山楂、萝 卜同煮至熟即成。合用于食欲不振、腹胀嗳气者。

猪里脊100克,粳米100克,食盐、香油、味精适量。先将里脊肉切碎,与米 煮粥,粥成后加调料即成。能益胃助食。

山药200克,鸡内金50克,共研细粉,加水做成一律巨细饼20个,烘熟,每次1 个,逐日2次。能消食健脾。合用于脾虚食少者。

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