大无数女性冬天食补有红枣泡水的风气，固然红枣能够助助咱们补血养气，可是红枣泡水也是有考究的哦。只是把红枣放到水里并不行全部阐发红枣的功用。下面就来一道学两招，看看何如准确的红枣泡水吧。

红枣泡水，养肝排毒。测验声明，每天给肝效力差的人喝大枣水，继续1周能增添人体血清卵白，近而抵达保肝排毒的成就。

红枣沏茶，补气护嗓红枣炒黑后沏茶喝，可调养胃寒、胃痛。要是再放入桂圆，即是补血补气的佳品，适合西宾等运用嗓子频率较高的人。

还要属意的是，簇新的红枣不宜冲泡或煎煮。这是由于它的维生素C含量极端高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，于是被誉为“维生素之王”，而用热水煮泡会紧张损坏维C。

此外，大枣有益强健，但并非众众益善。中等巨细的红枣，一次食用最好别胜过15个，过量食用有损消化效力，惹起胃酸过众和腹胀；女性月经功夫展示眼肿或脚肿、腹胀形势时，不适合吃红枣；体质燥热的妇女不适合正在月经期吃红枣，不然会变成月经量过众。

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