爱美的女生面部被黑点“攻击”奈何办呢?祛斑的食物和祛斑的妙招又有哪些呢?美丽的面庞，被斑黑点点攻占，困扰啊!别急，今日作家给你先容5种祛斑果蔬汁，助你急速祛黑点。

西红柿汁：每天喝1杯西红柿汁或频频吃西红柿，对防治黑点有较好的效用。由于西红柿中含雄厚的维生素C，被誉为“维生素C的货仓”。维生素C可强迫肌肤内酪氨酸酶的活性，有用减轻玄色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗明净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火迟缓煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，本事润泽肌肤、祛斑、减肥。

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有雄厚的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。别的还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅本事白嫩肌肤，拦阻肌肤血管老化，扫除面部色色斑，并且还具有防治动脉硬化的效用。

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时上下。每天早、晚餐后各一次。频频服食，本事驻颜祛斑、健美丰肌，并用于诊治面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中纪录其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，拦阻肌肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每天日夕洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。别的，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效用。由于胡萝卜含有雄厚的维生素A原。维生素A原正在体内可转化为维生素A.维生素A具有腻滑、矫捷肌肤的效用，并可防治肌肤粗陋及黑点。

正在祛斑之前肯定要做好祛斑的功课，结果纯原有的祛斑妙招好点仍是美白产物更好呢?这就靠你去会意了，作家今日就给民众少少发起。