中医里，西瓜被称为“自然白虎汤”，是清热、解暑、利尿的佳品。然而，西瓜并非人人皆宜，以下几种人该当限量：

肾效力不全的人。这类人排出体内水分的效力大大消浸，常会涌现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%，不光会使水肿加重，还容易诱焦虑性心力衰竭。

肠胃虚寒的人。因为西瓜属于“生冷食物”，吃众了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，惹起腹胀、腹泻。

伤风初期。伤风发热患者常借助于西瓜来补水、退烧，但它属于甘寒食品，不宜用于风寒伤风及伤风初期，特地是患有畏寒、无汗等症状者该当少吃。

糖尿病人。西瓜含糖量正在5%摆布，糖尿病患者不应众食。并且尽量不要正在饭后吃，不然加重胰腺肩负，最宜正在两餐之间食用。

实在，以上人群并非一点西瓜不行吃，只需控制准确吃法：绝对不行吃冰镇的，储藏时，可放正在冰箱冷藏室的最基层(温度大约是8-10℃)，拿出后 正在室温下安放一会再吃，此时口胃最好；每次吃的量不要赶过一两块，并且要逐步地吃；吃西瓜时，众吃西瓜靠皮的名望，它比瓜瓤的养分还高，是以，尽量啃得干 净少少；最好正在立秋之前吃，立秋后天色寒凉，体质较寒的人不宜食用。别的，用西瓜皮和紫菜、虾仁沿途烧汤，能起到冬瓜、丝瓜的用意，有利于清暑湿，也能够 和绿茶沿途泡水喝，解渴功效更佳。

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