痤疮俗称芳华痘、粉刺、暗疮中医古代称面疮，酒刺，是皮肤科众睹病众发病。芳华痘是芳华期众睹的一种皮脂腺慢性病，其要素是皮脂腺开释繁荣，惹起毛孔壅塞形成一个粉刺的中心——微粉刺!微粉刺是看不睹的，它从形成到冒出皮肤外观需要6-9个月!同期微粉刺壅塞毛孔诱发炎症，是丘疹、饭桶、结节和囊肿的始发罪魁。守旧诊治只是摒除外观的粉刺，而微粉刺停一段时候又冒出来!于是形成了痤疮反复发生的景象。是以要思根治痤疮——彻底摒除微粉刺是要害，没有微粉刺就没有粉刺，没有粉刺就没有暗疮。

痤疮凡是产生正在芳华期，此时皮脂腺特地活泼，痤疮皮肤皮脂开释率高于寻常皮肤人群。皮脂开释可激励炎症，皮脂角化形成曲折，壅塞皮肤毛孔激发痤疮天生。

再造成皮脂除脂质外，尚有卵白质、核酸及其剖析产品，是细菌滋长的杰出培育基。皮脂将导管封锁后，管径深部缺氧，有利于厌氧菌的滋长。

寻常成人有少量对痤疮丙酸杆菌的轮回皮脂抗体。所以自身皮肤免疫力的长短也成为惹起痤疮展现的诱因。

如药物：碘化物和溴化物可展现毛囊炎，还可使皮肤展现少量粉刺。服足量的卤化物可使痤疮加剧;化妆品：壅塞毛孔类化妆品可展现闭合性粉刺，无意还会展现丘疹脓疱性粉刺;卫生：要维护皮肤杰出洗濯，热、湿也才气加重痤疮天生;精神要素：永恒精神危机、压力太大时也可使皮肤展现粉刺，让自然痤疮加剧。精神危机皮脂展现补充，逛离脂肪酸也补充;饮食：巧克力、牛奶、坚果和可乐饮料等也会使皮肤开释皮脂加剧，促使痤疮加剧。

痤疮的产生要素是众方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食品，以致皮脂腺开释卓殊，也是本病产生的闭键诱因。所以，痤疮的饮食诊治特地告急。直接要改动不良的饮食习性，众吃能鼓吹体内血液酿成碱性的蔬菜、生果，不吃高脂肪、高糖及刺激性食品。的确应戒备以下几方面饮食宜忌：

维生素A有益于上皮细胞的增生，能阻挠毛囊角化，排除粉刺，调度皮肤汗腺成效，减轻酸性代谢展现对表皮的腐蚀。含维生素A丰厚的食品有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能鼓吹细胞内的生物氧化流程，列入糖、卵白质和脂肪的代谢。各类动物性食品中均含有丰厚的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6列入不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有长处。含维生素B6丰厚的食品有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食品也有独揽皮脂腺开释和减轻细胞掉落与角化效率。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

痤疮患者大无数有内热。饮食应众遴选具有凉疾祛热、生津润燥效率的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿芽菜、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

祖国医学以为，痤疮是因过食肥甘厚味，乃至肺、胃湿热熏蒸而淤滞皮肤所致。所以，凡含油脂丰厚的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各类糖和含糖高的糕点等食品最好不吃。

辛辣温热食品能刺激机体，经常惹起痤疮复发。这类食品如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。其它，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应不吃。