昔人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，要念滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推选四款蜂蜜解秋燥的吃法。

取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后出席2勺独揽的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解秋燥惹起的口干、口渴、咽干等症。

取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶妥协，清早空心温开水冲服。适于产后贫血、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，出席切成小段的香蕉，待凉后出席蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。

取白萝卜400克，洗净、去皮切碎，用明净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天3次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。

1.本文系本网编辑转载，转载主意正在于传达更众消息，并不代表本网答应其主见和对其线.如涉及作品实质、版权和其它题目，请正在30日内与本网接洽，咱们将正在第有时间删除实质或供给稿费！

一、请遵照中华百姓共和国相合国法法则、《世界人大常委会合于保护互联网太平的定夺》及《互联网信息消息效劳处置划定》。