有些大家可以听过，枸杞菊花茶对眼睛有利益。中医师暗示，中药颐养眼睛，最常用的便是菊花、枸杞两味药，古籍《本草纲目》纪录：“枸杞久服坚筋骨，明目安神。”菊花则能养目血，常用于肝经风热所惹起眼睛红肿，以及长功夫用眼太过、久视伤血而导致眼睛痠涩。然而，枸杞、菊花另有其他妙用。

医师指出，大家可以不懂得，小小一颗枸杞另有其他感化，含有枸杞众糖，这种成份能增进网状内皮体例的吞噬才智，进而普及免疫效用，加强人体抗病才智；枸杞还能增进骨髓制血干细胞增殖，促进制血效用。其余，枸杞含有甜菜硷，可能将类半胱氨酸改制成甲硫氨酸，有助于注意血汗管疾病。

医师还指出，枸杞中含有玉米黄素，这种物质具有抗氧化功用，可能用来注意眼睛受到自正在基或外正在要素所导致视网膜黄斑部退化症。固然吃枸杞好处众，然而，终于枸杞仍是一味中药材，利用有禁忌，像是外部实热者常有红肿热痛勿用，及脾虚湿滞者、常胃口欠好者忌用。

其它，菊花不单明目、平肝养血，并且还具有安详神经的好处，以是对革新睡眠品德有利益。其余，菊花还实用于风热伤风、发烧头痛、目赤昏花等症。(李叔霖，著作摘自台湾《重生报》)

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