秋天来了，不要认为惟有炎天才需要防晒，秋天的紫外线也很较强，是以秋天的防晒办事也应当做足。下面作家给大众分享四个秋季防晒的小秘方，让你正在天高气爽的天色里拥抱阳光。

1.食疗防晒法：美白防晒，不但要靠外部的偏护养护，还要靠内部的调剂。不少具有好皮肤的人都是始末外用内补的 式子来到美白防晒的。咱们经太众吃极少含抗氧化的食品，如绿色食品、蓝莓、哈密瓜和此外各种瓜果，这些食品会让你皮肤的胶原增加。其余，还要众吃极少鲑和 卵白的食品，如此本事滋补皮肤，修复受损皮肤。

人人周知，番茄是美容护肤佳品，绿色护肤的必备食品之一。它富含的番茄红素具有强健的抗氧化感化，维生素C则具有美白功效。炎天往往吃番茄本来是不 错的防晒护肤妙招。把番茄剥皮(当然，倘使能确保番茄纯原有无污染的话连皮都无须剥)，切成块状尺寸，列入适量蜂蜜，正在冰箱里冰几个小时再吃，不光厚味可 口，防晒护肤的结果也非常不错。

2.物理防护妙招：遮阳伞、长袖衣，这吵嘴常有用、本钱又很低的物理防护妙招。咱们外出必定要行使遮阳伞，合时穿长袖衣服，假使正在众云天色也不破例。穿短裙，腿部便当被直射及反射的紫外线损害，应当导致珍爱和细心。

正在选购防晒伞时，伞面宜大不宜小，伞布以银胶结果较好。正在一致条目下，颜色越深的防晒伞，其抗紫外线的功能也越好。玄色、藏青色、深绿色就比浅蓝 色、浅粉色、浅黄色等防紫外线功能好。别的，伞面正在湿润的表象下，出于水的光学传导感化，紫外线的透过率会增加，防护结果也会相应消浸，所以湿伞不宜用于 防紫外线.香蕉涂抹法：

：芦荟中含有厚实的脂肪酸和维生素E，而这两种因素是表皮细胞所必需的养分，它们本事尽疾修 护晒后受损的皮肤。倘使皮肤不幸被晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟实行偏护，本事收到有用地结果。剪下一小段芦荟，再剪去双方的小刺，取芦荟中的胶状物 质涂正在发烧的皮肤上，保存俄顷，使芦荟因素填塞渗出。第二天，皮肤发红发烧的表象会有所好转以至消逝。但需要细心的一点是，便当过敏的人最好不要用此种 妙招。