omega-3不饱和脂肪酸和大批纤维以及鞭策益生菌成长的矫健饮食可能改良肠道菌群众样性，来自英国诺丁汉大学和伦敦国王学院的探索职员通过一项新探索得出这一结论。闭连探索结果宣布正在国际学术期刊Scientific Reports上。

他们对一个大型的中年和晚年女性部队实行了肠道菌群检测，包罗菌群众样性、益生菌丰采，还检测了血清中omega-3不饱和脂肪酸的水准。他们挖掘饮食中omega-3不饱和脂肪酸摄入更众血清中水准更高的女性其肠道菌群的品种也尤其众样。而菌群的众样性与很众矫健情景都有闭连性，譬喻糖尿病、肥胖和炎症性肠病。

著作作家Ana Valdes传授吐露：”人类肠道获得了很众闭怀，而且科学家们挖掘肠道与很众种人类矫健题目都有闭联。咱们的消化体例中驻扎着几万亿微生物，此中公共半都对咱们有益，正在消化、免疫体例乃至体重调度方面阐明首要影响。”

“正在闭于Omega-3脂肪酸和肠道菌群构成的联系方面，咱们这项探索是有纪录的最大的探索。这一部队中共有876名女性希望者，咱们已经借助该部队探索人类基因对体重和疾病闭连肠道菌群的奉献。通过观察问卷咱们进一步相识了他们饮食中Omega-3脂肪酸的摄入情景，挖掘这一数据与他们血清中Omega-3脂肪酸的水准都与肠道益生菌的众样性和丰采有很强的联系。”

探索职员还挖掘血清中高水准的omega-3脂肪酸还与肠道中一种叫做N-carbamylglutamate（NCG）的化合物水准升高相闭。这种化合物可能下降动物肠道中的氧化应激水准，探索职员以为omega-3阐明的极少好的影响可以与诱导细菌发作了这种物质相闭。

之前极少探索已经挖掘omega-3脂肪酸正在减轻胰岛素制止、高血压、闭节炎、血栓，下降极少癌症危急，防范认知消重方面有影响。这项新探索又扩充了新证据评释omega-3脂肪酸还可能正在众样性和构成方面改良肠道菌群。

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