科学家揭示饮食如何影响心情


18至29岁人群的心思发作很大影响,由于通常吃肉大脑中会聚积可发作满意感从而改良心思的化学物质。而一周吃肉少于三次且不运动的年青人则容易患上精神阻塞。

英国科学家此前觉察,食用石榴、红葡萄、蘑菇和小扁豆等食品或有助防范和医治众种胃肠道疾病,以至癌症。

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