对男性来说，最常睹的性效用题目即是早泄和勃起不坚，这对其与同伙的糊口质地有紧急影响，是伉俪谐和性糊口的天敌。

临床上用于调整这些疾病的药物有良众，疗效也各不类似，有的药品价钱不菲，让良众人吃不消。殊不知，正在普通糊口中，就有不少对性效用题目有辅助疗效的食品，家喻户晓的红枣即是个中之一。

浙江中医药大学附庸第二病院副院长、男科核心主任吕伯东先容说，红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。

其它，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的影响，不光可能改正心肌的养分境况，还能改正阴茎供血，推广勃起的硬度。

《名医别录》中就显然指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可鲜明巩固性欲。

因为红枣中含糖量较高，吃众了还容易导致龋齿，通常，男性每天吃10颗即可。必要提示的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时必定要充实品味，不然会毁伤胃肠，也影响养分物质的摄取。

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