保健食物保健品蜂产物蜂胶蜂王浆蜂蜜螺旋藻保健酒性能食物减肥减肥茶芦荟成品提取物松花粉亚麻酸21保健品网>行业资讯>脾胃本就虚 红枣更要蒸着吃脾胃本就虚 红枣更要蒸着吃日期：2015-04-02

红枣富含卵白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等养分因素，有“维生素王”之美称。海外的一项临床讨论显示:贯串吃大枣的病人，强壮规复比纯净吃维生素药剂的病人疾起码3倍以上。蒸枣更容易消化，极端适合脾胃薄弱的人。对付气血亏虚、肝肾缺乏者，可能将大枣与枸杞、鸡蛋一块蒸。浅显人则可能把红枣和山药一块炖服。将红枣对半切开，山药切丁;两者加凉水隔水蒸；水开后，慢火蒸20分钟即可

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