绿茶是不少人都极度喜爱的一种饮品，绿茶除了能煽动消化外更能阐扬不少方面的效力，合于咱们**有着极度大的好处，于是咱们应当正在通常生计中众喝绿茶才行，绿茶有有用地抗氧化效力，于是咱们才华众喝绿茶来起到防晒的效力。

食物为何能防晒?防晒食物旧是能提升抗氧化力、助助解除自正在基的食物。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化效力，将含有绿茶因素的护肤品涂抹正在肌肤上后，尽量被横暴阳光照耀，亦可让惹起肌肤晒伤、朽散和粗疏的过氧化物减轻约1/3。

食物之于是也能防晒，是由于阳光中的紫外线会刺激肌肤显现大方氧化的自正在基，而自正在基会破损肌肤细胞机合，加快玄色素天生的氧化响应，让肌肤变得暗重、粗疏及落空弹性，也使肌肤的反抗力低落。于是，防晒食物旧是能提升抗氧化力、助助解除自正在基的食物。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化效力，将含有绿茶因素的护肤品涂抹正在肌肤上后，尽量被横暴阳光照耀，亦可让惹起肌肤晒伤、朽散和粗疏的过氧化物减轻约1/3。

而绿茶终究防晒与否?有科研职员说明展现，阳光中的紫外线会刺激肌肤显现大方过氧化物，它会使人的肌肤变得粗疏和落空弹性。科学家们请试验者陈列涂抹了由绿茶中提炼出来的儿茶素和不具有任何效用的问候剂，再把每部分放于横暴太阳下，结果展现，事前涂抹了儿茶素的人，肌肤中的过氧化物含量较另一组少了1/4—1/3，即肌肤受阳光凌辱的水准较细小，从而表明绿茶中的因素具有防晒功用。