炎炎夏季，汁众味甜的西瓜算得上是最受接待的“纯自然饮料”。正在中医里，西瓜被称为“自然白虎汤”，其味甘性寒，具有清热解暑、生津止渴等功用。现 代医学钻探也呈现，常吃西瓜能起到利尿、开胃、鼓励新陈代谢的功用。西瓜虽好，每天吃的量最好担任正在200~400克，有几类人群更是该当少吃。

长口腔溃疡的人：因为西瓜有利尿的功用，口腔溃疡患者若众吃西瓜，会导致其体内的水分和少许矿物质被过众排出，易加重溃疡症状。

伤风初期患者：中医将伤风分为风寒和风热两种。伤风初期，正在没显明确自身属于哪品种型时，吃太众西瓜很能够让冷气加重，导致病情恶化。假若曾经确认是风热伤风，并伴有高热、口渴等内热症状呈现，可能吃少量西瓜，助助清热解毒。

消化不良及肠胃虚寒的人：西瓜属于生冷食物，消化不良及肠胃虚寒的人吃众了更容易伤脾胃，呈现腹胀、腹泻、尿众等症状。

糖尿病患者：西瓜约含5%的糖，糖尿病患者若正在短时刻内吃太众西瓜，很容易导致血糖上升。这类人群吃西瓜时要限量，一次只吃100~150克，而且要渐渐吃。

妊妇：孕期女性体内胰岛素相对亏折，对血糖的不变功用降落，假若西瓜吃太众，摄入过量糖分，会酿成糖正在血液中的浓渡过高，对壮健倒霉。另外，妊妇身体比力病弱，吃众了西瓜容易毁伤脾胃。

正正在服用某些药物的人：西瓜性凉，正正在服用温热型中药(如人参、黄芪)的人若吃过众西瓜，会影响其药性。

高龄白叟：人上了年纪，大大都都有脾胃偏寒、心肾效用差的题目，吃过众西瓜易使脾胃毁伤，酿成身体不适，有损壮健。

肾效用不全患者：肾效用不全的人，假若摄入过众水分，很难将其排出体外。这类患者假若吃过众西瓜，不仅会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增加，诱焦灼性心力衰竭。

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