夏日温度高，气氛闷热，容易让人失落胃口，许众女性都热爱吃生冷食品来降暑，本来女性体质偏弱，永久食用生冷容易导致身体健壮受损，是以女性正在夏日要提神饮食，下面推举少许适合夏日降暑的茶饮。

将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷叶放入锅中，加水并吞原料即可，加盖煮10分钟，凉后即可饮用。这种凉茶可健胃、祛暑湿，更加合用于脾胃虚寒、肠胃成效较差的人饮用。

分离称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克，洗净后放入锅中，加水煎成药汁，滤去浸渣，然后到场适量白糖、20克银耳，到场开水冲泡，凉后即可饮用。

取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后用开水冲泡，加盖泡10分钟，凉后即可饮用。此茶能起到祛暑气、凉速解热的影响。假如虚寒体质且脾胃瘦弱的人最好不要饮用，不然会惹起腹泻。

1.本文系本网编辑转载，转载目标正在于通报更众消息，并不代表本网协议其主张和对其线.如涉及作品实质、版权和其它题目，请正在30日内与本网相干，咱们将正在第偶尔间删除实质或供应稿费！

一、请固守中华公民共和国相合法令准则、《天下人大常委会合于庇护互联网安好的决意》及《互联网音讯消息效劳办理规矩》。