不少人会在炎炎夏日里打赤脚，不只因为贪图凉快，有的鞋也不符合穿袜子。可假如你仍是像平常一样，只在沐浴时潦草洗一洗脚，听任脚部的皮肤干燥、龟裂，造成厚厚的茧，怎能奢望它们以令你理想的完美形象，来衬托你动人的倩影呢？

告诉你一个很简单有效的脚部养护妙招吧，好好打印收藏起来，作为临时抱佛脚的“足部养护圣经”。

为了使脚部皮肤更平滑，每日将脚部清洗后一定要擦上乳液，最好是脚部养护专用的。假如为了使皮肤更平滑，先让双脚在热水里泡几分钟使角质软化，水中最好加些精油(如茶树、熏衣草等)，才能杀菌及促进血液循环。然后用角质霜搓一搓，按摩整体脚部，尤其茧较厚的位置更要多搓揉几下；通常脚部用的角质霜颗粒都比脸部或身体用的角质霜颗粒粗，买的时候要注意一下产品标示。还有搓的时候假如怕手过度刺激，建议戴上手套。

去完角质，老废的死皮细胞被排除后，这时皮肤摸起来会很光滑，感觉细致极了，但是不要开心得忘了赶快擦上乳液(或霜)，因为这时新生的细胞正必要大量的养分滋养，假如要让营养吸收得更好，才能再穿上棉质的厚袜子约15分钟来增多结果。

在夏天里假如要让你的脚走起来更轻盈，不妨在擦上乳液后再喷上具止汗、除臭作用的喷剂，通常都加了薄荷，感觉凉凉的，使您有如漫步在云端，舒爽极了！

另外，还有最严重的工作–“修趾甲”。脚趾甲要常常修剪，尽量让它们看上去整齐美观，不然不但令脚ㄚ子看起来很丑，也很方便感染细菌或嵌入脚指的肉里导致损害，影响步行。

假如以上这些都做到了，就为脚趾甲擦上与鞋子相配的护甲油或指甲油，为脚ㄚ子划上动人的句点吧！