冬季天气干燥，要维持嘴唇的滋养状况，多喝水是最佳的保湿妙招。虽然医生们建议的量不同，但包括平时吃的流质食品和水果等，每日摄取的水分量至少要1至2升才能完全满足身体对水分的需求。另外,要注意给嘴唇一些油分，在秋冬季节最好运用含丰富维生素E和油分比较重的润唇膏。先喝够水后，然后仔细地涂好润唇膏，才能把水分锁住。假如嘴唇太干，而且有脱皮情况，不妨用唇膜或凡士林尽快为嘴唇补充水分营养。

嘴唇干干的，有人爱好不停地用舌头舔，刚做起的确感到嘴唇很舒服，可是，唇表的水分被干燥空气带走后，更方便导致干裂和脱皮。嘴唇脱皮时最忌讳用牙齿或手去撕扯，不光不卫生，而且会让唇部受伤，反而加重脱皮。假如你是干性肌肤，同期嘴唇又存在脱皮情况，才能每日只在夜晚临睡前用洁面奶洗一次脸，早上起床后只用温水洗脸，减轻油脂的丢失。平日洗脸时，才能在水中混入两匙白醋及半匙甘油，来减轻脸部的干燥感。假如有脱皮的情况，就用热毛巾敷过后再涂上养护品。冬天宜多吃富含维生素A的食品，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，以护理表皮和粘膜，带给肌肤柔软滋养。要戒除含咖啡因的饮品。夜晚睡前三十分钟才能喝一小杯水。这样便能拥有娇嫩湿润的双唇。