首先，让我们来搞清自己是哪种类型的黑眼圈。最最娇嫩脆弱的眼部皮肤，仅有别的皮肤的1/10厚，缺少弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏，使血液和淋巴循环缓慢。睡觉不够，疲劳过度，使眼睑得不到充分休息，处在紧张缩紧状况，下眼睑的血流量长功夫增多，导致眼圈皮下结构静脉血管充盈，携氧量低，滞留下黯黑的阴影，这也是大多数都市白领都会遇到的现象。遗传、日晒、化妆导致的黑色素过量沉淀也会造成黑眼圈。而天生的“欧式眼”，眼窝凹陷造成的投影让人看起来也像黑眼圈一样。面对形形色色让人苦恼的“熊猫眼”，保证充足睡觉，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，不光才能对抗黑眼圈，更是维持动人的底子作业。

关于常常晚睡的职业女士来说，晚睡是常常的事儿。但是晚睡觉不能晚洗脸，夜晚十点之后，皮肤就做起自我修复、吸收营养。所以，假如眼部彩妆清洗不尽快或不彻底，彩妆中的色素会渐渐的沉淀，以至于造成或加深黑眼圈。卸妆的时候一定要轻柔，频繁的摩擦和搓揉会让已经承受巨大压力的眼部皮肤雪上加霜。

除了培养良好的美容习性，在生活里对自己的眼周皮肤格外照顾外，尽量培养健康生活习性，才是对抗黑眼圈事半功倍的基本。维持充足的睡觉，避免晚睡，长功夫的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；睡前不要大量饮水，多摄入富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；避免阳光首先照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习性。少吸烟，不要整天在空调房里闷坐，让眼睛和你一起出去透透气……

但是，定期的通宵PARTY，临时的加班，月经光临……谁都无法幸免，面部浮现疲惫的黑眼圈，面对这样的突发状况，不妨做一些临时的养护补救。

1. 冷热轮流敷眼。先用温热的毛巾(水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松懈、起皱)。敷眼部十分钟，促进眼睛四周皮肤的血液循环，再换成冷毛巾冰一分钟，轮流敷眼几次，眼睛四周的毛细血管通常扩张并缩紧，黑眼圈便会减淡不少。

2. 牛奶敷眼。用牛奶轻轻擦拭眼周，减少黑眼圈。用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛四周10分钟，眼周的皮肤喝饱水，黑眼圈也会减少。

3. 隔夜茶包敷眼。昨晚晚睡时喝的绿茶包不要扔掉，早上用茶包敷眼5分钟，再轻轻的擦拭按摩眼周，醒目又提神。

4. 垫高足部。看电视或睡觉的时候，在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏，头部血液循环加速，对眼睛的浮肿也非常有效。

5. 超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东东，镇静眼周皮肤，又容易反复运用，不但才能在家里运用，在办公室也才能准备一个，感觉眼睛疲劳的时候，就戴上一刻钟。