现正在大片面姑娘都相等看重己方的好看困难，因此都花了不少钱正在养护肌肤上，原来根底的措施仍是内调，那么有什么食品是有美容结果的？一碗热热的燕麦粥暖心脾。你可分明纯燕麦片也能用来护肤?

燕麦早正在公元前2000年前就被纪录成为护肤用品，现正在也是美国食品和药物统治局(FDA)认同的为数不众的原有产物因素之一。

胶体燕麦片(Colloidal oatmeal)是燕麦颗粒细磨蒸煮出来的提取物，富含维生素，矿物质和植物脂肪，可以填塞滋补肌肤。燕麦兼具抗炎和抗氧化性能，异常吻合敏锐肌肤，可用于诊治种种肌肤疾病：如晒伤，湿疹和毒藤过敏等。

倒一杯纯燕麦片到你的浴缸里(也才力把燕麦放入浸渍布袋里)，放温水注满浴缸，参加几滴精油以及少许干薰衣草。泡澡15到三相等钟光阴，让燕麦净化你的肌肤，锁住肌肤水分，薰衣草的气息则有从容舒缓神经的效力。

依照美国肌肤科学会，肌肤发痒通俗是由于pH值(酸碱值)过高，而燕麦能平均肌肤的pH值，淘汰肌肤发痒症状。燕麦水更能软化滋补肌肤，维护肌肤免受外部刺激。

燕麦中含闻名为皂甙的化学物质，有较强的洗濯性能。皂甙具有乳化和气泡性能，通俗被增加到洗头膏和洗濯剂里增加泡沫。是以燕麦片也吻合做成面膜和洗面乳，加倍吻合敏锐肌肤。容易的DIY燕麦洗面乳：燕麦片用温水谐和成糊状，参加一茶匙蜂蜜。把混杂物涂到面部，用打圈的办法洗濯肌肤。蜂蜜的抗菌性有助于缓解红肿肌肤，淘汰干燥症状。

若是非处方的磨砂产物让你肌肤发红，不如用胶体燕麦片，椰子油，红糖和温水自制***皮产物，有无别的洗濯结果，但齐备不会刺激肌肤。其它，椰子油会给肌肤带来壮健的光泽。五、干性洗头膏：燕麦不但洗濯身体众余的污垢，更能用来“干洗”头发。把一点燕麦粉匀称抹正在头上，可以吸除众余的油脂，缓解头皮发痒。