1. 洗净 用适中pH值洗面品洗刷你的面，推拿1-2分钟然后彻底洗净。从众种分歧的洗刷品，如者喱状、液质的或固体番笕当选用相符己方须要及喜好的。

2. 缩紧 用含消毒剂的缩紧产物以杀灭细菌，移除任何化妆残渍及阻碍油脂腺闪现油脂。原有解救因素如茶树油及金缕梅亦有助洗刷阻滞毛孔。

3. ***皮 用含AHA/BHA的产物***皮，如磨砂膏、面霜及面膜移除死去细胞鼓舞细胞再生。

要仍旧脸上的洗刷，你应忍手不要挤暗疮，测试用毛孔贴洗刷毛孔内的糟粕物质，假设你有化妆，要用一款恰当的化妆品，并且万万不要未落妆便睡眠。不要利用那些会加重毛孔阻滞的化妆及护肤品，如涂少许太厚重的面霜于油性肌肤上，这能够加重毛孔内糟粕物的聚集。

假设你经常运动，便要养成每次运动后洗面的习性。相识显现你的肌肤类型及养成优良护肤习性，能使毛孔回答洗刷，你也不消受黑头及暗疮的烦闷了。