毛豆举动一种豆类，很受人们的接待，不单仅是由于毛豆的养分价格很高，炎天众吃它还可能清热解毒。那么你理解哪些毛豆的做法吗?即日咱们就为专家先容一下毛豆如何做好吃，专家沿途来看看吧。

毛豆的做法说起来也许众，炒毛豆，煮毛豆，毛豆汤，然则除了这些以外，另有少许毛豆的做法很有养分，咱们来分解一下吧。

鸡腿150克，香菇80克，毛豆粒80克，番茄1个，鲜海带50克。调料精盐适量，碎洋葱粒1大匙，蚝油1/2大匙，味精1/2大匙，料酒1大匙。

4、锅中加2大匙色拉油烧热，下入洋葱、番茄炒软，倒入适量净水加鸡腿煮30分钟，下入其他原料调料煮至入味离火即可。

6.此时启动电饭煲的煮粥键，电饭煲发端加温。无需盖盖子，用勺子翻拌虾仁和毛豆与粥贯串。约5-6分钟，待虾仁完整熟透即可断电。出锅前插足少许盐调味。

7.煎锅加热，放入少许油。鸡蛋打散插足少许盐，锅热后把蛋液倒正在锅中，拿起锅子符合转一下，让蛋液平均的铺满锅子上。一边摊好后翻面至熟即可。

结语：以上即是小编为专家先容的合于毛豆的做法，看了著作的实质后，专家对付毛豆的养分价格以及毛豆如何做好吃是不是仍然有了必定的领会了呢?这个炎天如此吃毛豆，养分价格更好。

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