黑木耳不但是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，个中丰盛的伙食纤维能鼓舞胃肠蠢动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功 效。于是，二者相搭配，不单颜色上曲直显着，口感口胃彼此增补，通便效益也是相得益彰。木耳白菜汤的做法很大略，把黑木耳用水泡开，将知道菜叶切段，沿道 放入锅中参与调料煮熟即可。

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