苛寒的冬天，人们往往将门窗紧闭，以防北风袭人。如此做固然起到保暖功用，然则因为氛围过错流，使室内氛围的干净度低落而影响强健。氛围是保持人命不行缺乏的物质。成人每次呼吸的氛围为500毫升掌握，1小时呼出1000升气体，正在呼出的气体中，二氧化碳占4%，1小时呼出二氧化碳40升掌握，氛围中原来就有4/10000的二氧化碳，因门窗紧闭，二氧化碳将会更高，损害强健。通常开窗有利于稀罕氛围和灿烂的阳光进入室内，消浸氛围中二氧化碳浓度，使人感觉新鲜舒畅，不只有益于强健，还可降低研习和事务效能。

春天，雨水较众，温度大，气温开首回升，恰是、流感、百日咳等流行症的细菌及病毒滋长滋生的机会。通常开窗，特地是好天太阳光照入室内，不只可消浸室内湿度，革新细菌、病毒赖以滋长滋生的“安详窝”，况且太阳光中的紫外线还可直接杀死个别病菌，同时可淘汰家具、衣服的发霉，防卫尘螨的孳生，淘汰过敏性哮喘的爆发。日常的家庭民风于清晨起床后开窗换气，本来，清晨是氛围污染的顶峰期，地球每天有500万吨二氧化碳及无益气体排入大气层中。是以开窗换气以上午9时至1时或下昼2时至4时为最佳。此时，气温已升高，逆流层征象已磨灭，浸积正在大气低层的无益气体已渐渐散去。

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