与皮肤一律，指甲也会遇上缺水或是养分匮乏的困难，于是，为指甲添补养分，也是手部庇护的一个首要次序。

直接要做到的，是对指甲偶然举行修剪，凡是的周期为7-10天。修剪的工夫，应当用指甲锉顺着指甲的外角到中央锉平指甲，当心不要将指甲锉正在指甲上来回磨，免得毁伤指甲。

其次是为指甲做调剂使命。出于平常的指甲上覆有一层可禁绝脱水或开裂的自然油膜，于是正在为指甲添补养分之前，应当先用洗甲水洗去这层油膜。

然后用温水洗净指甲，正在指甲上抹上杏仁油或是掺上几滴维他命E油的凡士林举行庇护，才力将两手陈列插入塑胶袋中，外面裹上热毛巾，时刻为15分钟。

如若你以为此种给指甲涂调剂油的妙招比拟烦杂，那么就经由做推拿来庖代，由于用劲摩擦指甲不妨增加血液轮回，也有利于指甲矫健。摩擦的工夫当心要朝一个宗旨使力，一朝觉得手指发烧就才力阻止了，云云的摩擦每周起码要做一次。