亚壮健形态成为目前“入时”的名词，每每是指机体虽无显然的疾病，却体现出生气减低、适宜才能减退的一种心理形态，是介于壮健与疾病之间的某种心理效用低下形态。通常来说，亚壮健形态由四大因素组成：即扫除疾病缘由的疲困和瘦弱形态，介于壮健与疾病之间的中心形态或疾病前形态，正在心理、心情、社会适宜才能和品德上的欠完满形态，以及与岁数不相配的构制机合和心理效用的没落形态。

以寰宇卫生构制四位一体的壮健新观念为按照，亚壮健可划分为：①躯体亚壮健。重要阐扬为不明缘由或扫除疾病缘由的体力疲困、瘦弱、周身不适、性效用降低和月经周期错杂等。②心情亚壮健。重要阐扬为不明缘由的脑力疲困、激情窒息、头脑错杂、焦躁、慌张、惭愧以及神经质、冷落、独处、鲁莽，乃至发生自裁念甲第。③社会适宜性亚壮健。卓越阐扬为对劳动、生计、练习等处境难以适宜，对人际相合难以协和，即脚色错位和不适宜是社会适宜性亚壮健的聚会阐扬。④品德方面的亚壮健。重要阐扬为寰宇观、人生观和价格观上存正在着显然的损人害己的过失。

按身体的构制机合和编制器官分为神经精神编制、血汗管编制、消化编制、骨合节编制、泌尿生殖编制、呼吸编制、特别感官等亚壮健形态。

亚壮健没有了了的诊断程序，目前通常应用自评表或侦察问卷来举行评分。但目前这些表格及问卷无同一程序，是以诊断率的区别较大。目前的侦察结果显示我国亚壮健人群产生率正在20％~80％之间，产生岁数重要正在35～60岁之间。人群分散特质为：中年学问分子和从事脑力劳动为主的白领人士、携带干部、企业家、影视明星是亚壮健高发人群，青少年亚壮健题目令人忧郁，晚年人亚壮健题目庞大众变，特别职业职员亚壮健题目卓越。

1．太过仓皇和压力 钻研剖明长时候的仓皇和压力对壮健有四害：一是激发急慢性应激，直接损害血汗管编制和胃肠编制，变成应激性溃疡和血压升高、心率增疾、加快血管硬化历程和血汗管事宜产生；二是激发脑应激疲困和认知效用降低；三是损害生物钟，影响睡眠质地；四是免疫效用降低，导致恶性肿瘤和熏染机遇添加。

2．不良生计形式和习俗 如高盐、高脂和高热量饮食，大宗抽烟和喝酒及久坐不运动是变成亚壮健的最常睹缘由。

3．处境污染的不良影响 如水源和氛围污染、噪声、微波、电磁波及其他化学、物理成分污染是防不堪防的壮健隐形杀手。

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