中医以为精子荒凉属虚劳周围，众因天资禀赋缺乏，或房劳太过毁伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精缺乏而本钱症，于是说肾之虚损是导致精子荒凉的直接缘由。

正如张景岳所说：善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无量，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而根源络续。由此而言，岂论精子数目众少，只须是由肾虚惹起者，均可通过壮阳食品来协助革新。

（1） 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。实用于肾阳亏衰者。

（2） 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗洁净，切片煮烂，后到场糯米，煮成稀粥，调味服食。实用于肾精亏本者。

别的，常吃鱼贝类食品，如鳗鱼、鳝鱼、虾、青蛙肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食品，也有助于精子天生。

对待阳虚体质浮现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并添加精液锌含量，普及精子质料和数目。

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