家庭主妇可能钟情下，正在厨房中摆放的各样烹调油中，芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食品油。为什么？素来芝麻自身含有众种自然的抗氧化因素，个中网罗丰裕的维生素E源。

女性最怕的是芳华流逝，皮肤老化。人体老化紧要是活性氧形成的，芝麻具有较强的抗氧、抗老化效率。正在女性的护肤美肤中，芝麻的抗氧化因素还能促 进人体对维生素A、C的应用，掩护皮肤的强壮，省略皮肤熏染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维供给滋养，改进、庇护皮肤的弹性；又同时督促皮肤内的血液循 环，使皮肤取得宽裕的养分物质与水分，以庇护皮肤的优柔与光泽。

有风气性便秘的女性，肠内历久滞留的毒素凌辱到肝脏，亦会形成皮肤的粗略。芝麻能滑肠诊治便秘，不单仅正在肌肤上，还从体内本色上起到滋养皮肤的效率。自然维生素E，又被称为生育醇，明显也对女性的生育期有延迟效率，可历久留住女性的魅力芳华期。

节食减肥的女性，因为其养分的摄取量不足，皮肤亦变得干燥、粗略。而芝麻中含有避免人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因而芝麻吃众了也不会发胖，还可使粗略的皮肤取得改进。

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