说起枸杞，人们普通都是会思到它的好处，明了这是一种对人体强壮有益的食品，简直，枸杞的效率有许众，它有很好的补肾恶果，然则凡事都不不妨是精美绝伦 的，枸杞也有它必定的缺陷存正在，那便是吃法不确切，或者是触境遇极少禁忌的话，就会发生副效率了，那么，枸杞的副效率有哪些呢？

枸杞子适合体质虚亏、屈服力差的人服用。但服用历程，必定要恒久对峙，每天吃一点，材干生效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、 B2、C、钙、磷、铁等因素。对人体强壮有益，然则要属意支配用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、乃至变成眼睛红胀担心闲等。

夏日阴虚体质的人应当属意枸杞的用量，由于枸杞性甘，温和，用量太甚能变成上火，更加是生吃时更应裁减用量。

枸杞子固然具有很好的滋补和疗养效率，但也不是统统的人都适合服用的。因为它温热身体的恶果相当强，正正在伤风发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。患有高血压、特性太甚焦灼的人，或平时大方摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。

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