枸杞子是一味常用的补肝益肾中药， 中医常用它来医疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。

枸杞子30-60克，粳米100克，可少量增添豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等举办调味，每天可吃两次，举动朝夕餐食用，能起到补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕忘记、肝肾亏欠的功用。久服亦可壮阳。

炖鸡时也可运用枸杞，简直将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量，上屉加盖，武火蒸2小时阁下取出，去姜、葱，加味精。饮汤食肉，可能滋补肝肾，可改良失眠众梦、遗精等症。

取枸杞子100克，精猪肉500克，青笋100克，将猪肉、青笋切丝，炒锅烧热加油，放入肉丝、笋丝，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精各适量，结尾放枸杞子翻炒几下即可。合用于血亏眩晕、心悸及神疲等症。北京商报记者 夏姗姗/摒挡

1.本文系本网编辑转载，转载目标正在于传达更众音信，并不代表本网订交其见地和对其线.如涉及作品实质、版权和其它题目，请正在30日内与本网相干，咱们将正在第偶尔间删除实质或供给稿费！

一、请服从中华群众共和国相闭司法规矩、《世界人大常委会闭于爱护互联网和平的决计》及《互联网信息音信任职约束法则》。