天色垂垂变凉，咱们也应当好好给皮肤做一个晒后修复的保卫了。下面先容4种果蔬，助你管理皮肤晒伤的困难。

黄瓜具美肤性能，众睹人将黄瓜片盖满脸，坚持容颜滑腻亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷正在难过的皮肤上约10分钟，凉疾透入皮肤，难过自然消减。黄瓜汁水分雄厚，包含的维生素c能巩固皮肤的再生才具，既可添加皮肤失落的水分，又可诊治脱皮境况。敷后，用水冲洗整洁。

有人用西瓜皮煮汤，具清润结果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷正在伤把柄，同样才调节减晒伤皮肤的肿痛和脱皮境况。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能防晒伤食物滋补美白皮肤，再有杀菌消毒性能，使伤痛尽早愈合，皮肤恢复滑腻。

除了外敷，也可将番茄和离奇果榨汁喝下，凉疾消暑，可破除燥热。这两种果蔬含有雄厚维生素c，具抗氧化因素，能美白皮肤。其它，果蔬的水分能添加皮肤正在暴晒后所耗损的水分，规复皮肤的弹性。

喜欢吃甜品的话，正在皮肤晒伤后，就得选用吃核桃糊。核桃糊有雄厚的卵白质、脂肪、钾质、铁质、维生素c和e等养分因素，此中卵白质和脂肪能添加**的磷质，巩固身体细胞的生机，使细胞加快滋长。

作家盘货：立秋已通过去不少天了，让人感受却仍是那么的炎暑，正在这个天色是咱们也要提防己方的皮肤困难不要轻松的出门，有时不妨让咱们的皮肤受到很紧要的损害的。因此，咱们要提防哦。