芳华期期间的我长了很众芳华痘，我大局限的友人也是相同。运气欠好的人长正在脸上，其他的人则长正在背部和胸前。咱们把这些痘痘叫做ZitS，大夫称它们为“粉刺”。咱们都没有上过皮肤科诊所，由于咱们以为青少年素来就会长粉刺——它老是伴跟着好玩好吃的东西（如“垃圾食品”）一同来。咱们的芳华痘往交游无影、去无踪，并且常正在最敏锐的机遇—一譬如高中舞会之前冒得最凶。不外到了20岁出面，我的皮肤就变得明净白净了。
长不长粉刺与遗传基因大相合系，但与皮肤和腺体的品种也相当相合。不外，要是您的父母都长过粉刺，您概略也免不了。粉刺众显示正在芳华期，正值男性激素：睾酮排泄量大增的时候（女性也会排泄这种激素），体内众处器官及皮肤都市受睾酮的影响，它并会被某种奇特的酶调动成较绚烂的阿尔法 5 二氢睾酮（DHT）。长粉刺的人皮肤上的 DHT是平常人的30倍之众，也即是说，粉刺是由DHT所惹起的（去势的男人则不会长粉刺）。
分散正在脸部、背部和胸前皮肤上的小腺领悟筑制一种蜡状物—一皮脂，它是经由少少小管道传送到皮肤外面上去的。DHT使得这些管道的内膜细胞粘正在一同，阻难皮脂输送到皮肤的表层。久而久之，囤积正在腺体内的皮脂便会将腺体撑大成块状，进而变成粉刺，并且这些粉刺还会受到皮肤内细菌的感导。留正在皮肤表层下面的叫做“白头粉刺”，冒出皮肤表层的叫做“黑头粉刺”。后者的颜色并非来自尘埃，而是受玄色素（让您晒成古铜色皮肤的色素）的影响。没有任何一种香皂或水可使“黑头”变“白头”。
大大批人的粉刺情状都相当细小，惟有1／6或1／7的青少年需求继承调理，不外，有时期它会急急到有碍观瞻。男孩子的“战痘”景况众比女孩子的惨烈，由于他们的睾酮排泄量是女孩子的10倍（长粉刺的少女又比皮肤好的少女排泄更众的睾酮）。粉刺的岑岭生长期是正在10～20岁之间，并且众正在30岁之前消亡（不外我有时仍望睹它显示正在60众岁，以至70众岁的白叟身上）。避孕丸会助助某些女性改良粉刺的情状，然则也或者让某些人的皮肤越发恶化。人正在继承宏大压力时或是女性月经来潮前，粉刺暴长得尤其众。另外某些药物也会刺激粉刺显示，比方苯妥英（抗癫痫药）、抗结核病用药、锂（调理躁狂抑郁症用）、及夹杂类固醇（被有些运鼓动滥用来巩固肌肉）。
粉刺又可分为发炎性的和非发炎性的两种，后者比拟常睹，也比拟容易调理，其特色即是白头粉刺和黑头粉刺，且众显示正在脸上。前者则深远皮肤里层，终末恶化成受感导的囊肿，留下难消的痘痕及伤疤。
固然咱们没有治愈粉刺的疗药，然则改良病况的要领倒是良众。最妥贴的疗法要依粉刺的急急水平及您对它的反映而定：有些人可能泰然地继承芳华痘的存正在，有的则否。刚初阶您恐怕只须涂抹限制用的水杨酸或过氧化苯甲酸软膏，要是没效，再尝尝抗生素（口服或直接涂抹）、全反维生素A酸药膏、沙纸摩擦法或其他外科手术（长痘疤时），或者是目前某些皮肤科大夫偏好利用的羟基乙酸。以异维A酸口服剂调理粉刺极为有用，然则策动正在3个月之内受孕的人（全美有折半控制的受孕情状是正在意思以外）毫不可服用这种药，由于它通常会形成反常胎儿。关于有受孕或者性的女性患者，我一直不让她们碰这种药。咱们关于维生素A增加剂也应当选取同样的抗御要领。
食品关于粉刺和肢疤的变成事实有没有影响呢？大夫以前以为有影响，是以要“战痘”的青少年遵循少少饮食规则：比方众吃蔬果及谷麦片，并少碰甜食、油炸及高脂的食品、坚果、巧克力、可乐及乳成品。然而现正在大大批的大夫都放弃了这种饮食疗法。然则我有些病人仍坚称某些食品会影响他们的皮肤景况，像他们正在吃完巧克力、甜食、牛奶及乳成品、可乐、高脂的食品、坚果和花生酱之后，粉刺总会长得更众。咱们大夫时时地遭受这类古怪表象：有时期病人誓称他（她）做的某件事会改良或是恶化其症状或病况，然则正在另一方面，科学界又无法说明他们的说法。
近来有一项探讨斟酌了饮食和粉刺之间的相干，探讨职员让45位长粉刺的青少年实行3个月的饮食测试。他们被分为3组：第一组的人可吃任何东西，第二组的人食用他们以为会恶化粉刺景况的食品，第三组的人则避免食用会使他们皮肤过敏的食品（无论这些食品对粉刺的影响为何）。3个月之后，大夫浮现这三组人的粉刺急急水平并无分别，是以他们以为没有原故要粉刺患者遵行尤其的饮食禁忌。另外；我还记得众年前庆祝巧克力公司做了一项测验：长粉刺安闲常皮肤的抱负插足者每天要吃1磅（453克）的巧克力，并保护数周，结果浮现他们的体重增长了一点，然则皮肤的情状却不受影响。
我不敢确定上述的测验是否即是真正的谜底，由于另有少少视察探讨指出了饮食与粉刺之间的联系。举例而言：非洲的青少年和非裔美国青少年固然遗传基因相像，然则前者显示粉刺的景况要比后者少得众。南非的祖鲁族黑人正在其故土生涯时从不长粉刺，然则搬到都会去并更动了饮食风气后才长出这种东西来。最令人诧异的探讨来自对加拿大爱斯基摩人的视察：正在第二次寰宇大战之前，粉刺的病例正在本地极为罕睹，然则战后很众爱斯基摩家庭从冰屋搬到都会的公寓去，而且更动了饮食风气，结果他们的孩子初阶有了粉刺的不快。固然这种迁徒更动肯定会带来少少压力（探讨屡屡说明压力会恶化粉刺病况），然则我以为饮食的蜕变也肯定有影响。是以固然大批医学界人士以为没有需要限定饮食，然则我仍向行家倡议（搜罗了年青的“战痘族”），淘汰脂肪、盐和糖的摄取量，并众吃蔬果和纤维质——正如以前的皮肤科大夫所开处的疗方。长年遵行这项饮食规则将低重动脉湮塞、基因突变、癌症、肠憩室病、糖尿病、龋齿和其他摩登致命疾病的发病率，并且，皮肤看起来会更年青、滑润。要是您笃信某种食品会让您的粉刺景况变糟，就别再去碰它，由于您比任何医疗专家或统计职员更能做出确切的推断
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