穴位推拿是很常睹的摄生举措，现正在许众人都嗜好通过穴位推拿来摄生。穴位推拿的好处有许众，精确的推拿举措能够让人们的身体愈加的壮健。那么穴位推拿该当奈何举行呢？下面小编就来为行家讲明一下吧！

咱们的身体上有许众的穴位，而这些穴位漫衍正在咱们全身的个部位，一般咱们也真切通过推拿穴位来缓解身体的少少痛苦，常推拿能够起到摄生保健，强身祛病的方针，效用胜似吃中药，况且推拿穴位大略易行，下面就来和行家分享比吃中药更管用的穴位推拿秘籍。

众人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车(胎盘)，为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是人命至宝。太溪、复溜两穴用推拿法，结果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏锐就先揉哪个穴，然后再把不敏锐的穴也揉敏锐了。有病治病，无病强身，若再同时正在肾俞、闭元、气海等穴拔罐。那就真成了一剂安宁平安的十全大补汤了。

少府穴，它有清心泻火、行气活血的效用，最强的效用是清心除烦，掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心丸”。

按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜，相当于麦味地黄丸。具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等效用。

内庭穴，人体自生的牛黄解毒丸。内庭是去胃火的，它的功用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都能够揉内庭，以是它是一个去热的穴位。

肺经有个穴叫中府，此乃中气之府，是中气汇聚的地方，以是为调补中气的要穴。太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之气最强，推拿、艾灸都有显效。其它，只须推拿太白、商丘、太冲三穴就会有补中益气的结果。

参苓白术丸，健脾止泻。肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是“土生金”，又如脾经的商丘穴，是经穴，属金，脾经属土，也是“土生金”。这两穴合正在一道来用，补肺健脾，效用明显。太渊与商丘即是免费的参苓白术丸。

吃完饭不消化，揉大陵穴能够从心脏借点血助助运化，相当于西药吗叮啉，为您推广胃动力。穴性属土，再有健脾的效用。吃的太众喘不上气来，肚胀，揉公孙穴可促使肠子的蠢动。

曲泉穴，是疏导肝肾的要穴。说到效用，推拿曲泉，可滋阴补肝，主治肝肾阴虚、眼睛酸涩，相当于吃了杞菊地黄丸。

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