(1)因为铅可推进维生素C的花消，使维生素C落空其心理效力，故永远接触铅可惹起体内维生素C的缺乏，以至显露齿龈出血等缺乏症状。正在与铅接触时，若能同时赐与多量的维生素C，则可延缓铅中毒的显露或使中毒症状减轻。这恐怕是因为多量维生素C填补了体内维生素C因为铅所形成的耗损，并可与铅联络成浓度较低的抗坏血酸铅盐，低重铅的招揽，同时维生素C还直接介入解毒进程，推进铅的排出。铅功课者逐日维生素C的需要量应为150毫克。

(2)卵白质需要量需充实，由于卵白质不够可能低重机体的排铅本领，添补铅正在体内的贮留和机体对铅中毒的敏锐性。而充实的卵白质，奇特是富含含硫氨基酸如蛋氨酸、胱氨酸等的优质卵白质，对低重体内的铅浓度有利，可减轻中毒症状。故卵白质的需要量应占总热能的14%-15%，并必要添补优质卵白质的需要。

(4)接触铅的职员还应该众摄入生果、蔬菜，其所含的果胶、炊事纤维等低重肠道中铅的招揽。维生素B1、维生素B6和维生素B12有珍爱神经体例的效力，应添补这些维生素的需要。

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