腰子，平素以后都别视为男性壮阳之宝。加倍是到了夏令，烧烤成了开阔男士的最爱。而腰子就夺得冠军，每每成为开阔男性光临的首选。除此以外，牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳效力或含锌量充裕的动物内脏也成了最受接待的食品。动物内脏由于含有豪爽的性激素和肾上腺皮质激素，能巩固精子生气升高性欲，属于民间承认的壮阳之品，是人们餐桌上对照常睹的食品。但看似能壮阳的动物内脏却潜伏不育告急，尽量动物内脏有着奇异的养分因素，但内脏中含有重金属镉，对男性会发作不育影响。

台湾有专家指出，猪、牛、羊的肝、肾脏等，内部均有区别含量的重金属镉，而湖北省卫生厅一经布告的食物污染物监测情景中，动物肾脏中金属镉的含量赶上国家尺度值100倍。“镉能够诱导男性睾丸、附睾等机合器官爆发机合效力上的退行性转折，终末导致生殖本事的减退。”除了重金属镉，再有铅都可直接效率于男性生殖体系的重点器官睾丸，形成精子数目裁减、精子异常率填充、活机能力削弱，影响生育。

性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食众食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》纪录：“山药助五脏，主泄精忘记。”《本草求真》亦云：“山药，本为食品，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食物，如芡实、莲子等一并服食，成效更佳。

性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，加倍是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以调养“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。

能补肾固精，为滋补强壮食物，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清？黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中纪录：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又分析对付心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中先容：“胡桃一味，勿去黄皮，空肚食之，最能固精。”

又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明？李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》以为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果行为调养遗精的食物。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中先容：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教员的经历有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，逐日吃蛋1~2个。（参考网站：新浪）

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