1、螺旋藻与皮肤：螺旋藻所含的巨额叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和众种维生素，可贬抑细菌孕育，鼓吹皮肤细胞的新陈代谢，巩固细胞生机，调度脂肪代谢，鼓吹脂肪代谢挫折所致的有毒物质通过皮肤分泌，并有破除体内毒素和扫除肠毒素等效力。螺旋藻还能有用地订正机体内渗透编制零乱。因而，螺旋藻可减轻皮肤黄褐斑、痤疮、暮年斑，鼓吹头发孕育。并能抗御毛囊角化，皮肤干燥，使皮肤连结弹性，光泽和红润。

2、螺旋藻可延缓衰老：螺旋藻含有β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸等众处抗衰老的活性物质，螺旋藻中含有巨额的超氧化物歧化酶(SOD)，可能有用地扫除体内自正在基，延缓机体的衰老流程，鼓吹人体性能平常化，巩固细胞生机，鼓吹人体新陈代谢，延缓性腺萎缩，抗御动脉硬化。同时，螺旋藻中硒的含量富厚，能有用地巩固淋巴细胞和巨噬细胞扫除细菌的才具，还具有抗氧化爱护细胞不受毁伤的效力，并可鼓吹免疫球卵白的天生，降低机体免疫力。别的，螺旋藻含有富厚的临床维生素E和维生素C，具有抗氧化效力，可延缓衰老。

3、螺旋藻与减肥：螺旋藻是高卵白、低热量的全养分食物，含富厚的植物卵白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等平衡养分物质，可调度脂肪代谢。螺旋藻高养分、低热量、低脂肪等机能。螺旋藻富含铁、因而正在减肥流程中不会产生缺铁酿成的血虚形象，又因其含有富厚的卵白质易被子汲取，含脂肪量极少，因此出现的热量也少，故可到达减肥的目标。如连接矫健的食谱，少食高热量、高脂肪食品，众运动，可能起到安然减肥的效力。

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