天津药物讨论院副讨论员李红珠答：枸杞含糖量较高，每100克含糖19.3克，升糖指数也比拟高，但也并非糖友的绝对禁忌，只消但是量即可。但是正在吃之前肯定要研究医师，假使是血糖节制很好，每天也不宜高出20克。

从中医角度来说，良众永恒患病的糖友都有差别水平的肝肾阴虚症状，重要阐扬为口干眼干、头晕眼花、容易疲倦、失眠众梦、腰膝酸痛、举动心热、耳鸣等。枸杞性味甘平，可补肾益精、养肝明目，能进步人体免疫力，减轻上述症状，是以不少中医调节糖尿病的方剂里都邑用到它。《汤液本草》纪录枸杞调节“生渴而引饮，肾病消中”，“肾病消中”即是现正在的糖尿病，即是说枸杞可能改正糖尿病口渴，民间验方顶用枸杞10克蒸熟后嚼着吃，每天2～3次。

枸杞有温热身体的效益，体内有湿热及痰湿中阻的糖友，天性烦躁爱发个性、日常里爱吃肉且满面红光的高血压患者，以及正伤风发热或腹泻的人，就不要吃了。▲

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