养生食谱 这样吃荷叶清心解暑


许众人心爱喝荷叶茶,更加是正在这个盛暑的炎天,况且荷叶的成效很好,也许清心解暑。然则你显露吗?荷叶还能够做成其他的食品,结局荷叶奈何吃呢?有哪些相合荷叶的摄生食谱呢?下面咱们就来周密的为大众先容一下荷叶的做法。

荷叶的吃法原来许众,荷叶茶、荷叶饭等少少好吃的做法,本日咱们就为大众周密的先容2种荷叶的吃法,大众沿途来看看吧。

荷叶1张、猪腩排600g、地瓜400g、蓬莱米300g、圆糯米150g、米粉150g、五香粉少许、白胡椒粉少许、酒酿2匙、酱油1匙、辣豆瓣酱1匙、米酒50cc、蒜末6~7瓣。

一点米酒,胡椒粉醃渍虾子,蒸笼铺上泡软的荷叶(或热水烫过),放虾子再匀称铺上姜片,蒜末,葱粒。

结语:以上即是小编为大众先容的合于荷叶的做法,通过文中的先容,信赖大众依然显露了荷叶奈何吃,显露了相合荷叶的摄生食谱,大众能够参考文中先容的做法来做一下,抵达清心解暑的成效。

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