对付历久对着电脑管事的白领人群来说，决明子是一款不行众得的摄生中药材。中医以为，决明子有清热明目效率，对付养护眼睛至极有好处，并且对付历久缺乏运动而爆发便秘的人群，也有润肠通便的效率。是以，常用决明子代茶是办公室人群至极不错的摄生式样。

决明子味苦、甘，具有清热明目、润肠通便的效率，《神农本草经》将其列为上品，并曰：“久服益精光，轻身。”古代有位白叟，因常饮决明茶，眼明体健，并作诗云：愚翁八十目不暝，日书蝇头夜点星，并非生得好目力，只因长年食决明。药理斟酌表明，决明子对视神经有爱戴感化，并有低落胆固醇、低落血压的感化，能防御血管硬化。

决明子代茶饮简便便当，疗效尤佳，创制设施如下：将决明子用微火炒制，勤加翻动，炒至微黄色，有香气逸出即可，不行炒糊，沏茶时，取20克放至茶杯中，用开水冲泡，数分钟阁下茶色即呈淡黄并慢慢加深，有香味溢出，清香沁人，饮之滋味甘苦，别有风韵，倘若再有选取地配伍菊花、枸杞子、山楂、荷叶等，效率更好。

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